السبانخ تقى من العمى !:

السبانخ تقى من العمى !:
انتهت دراسة علمية للبروفسيور((جوانا سيدون))بكلية الطب -
جامعة ((هارفارد)) الامريكية -الى ان تناول الكـــثير مــــــــن السبانخ يساعد فى الوقاية من الاصابة بالعمى لدى كبار الــسن.
فقدثبت من الدراسة التى اجريت على 356شخصاً تتـــــــراوح اعمارهم بين 55الى 80 ممن يعانون من التفسخ او التحـــــــلل العضلى فى العين مقارنة بـ529شخصاً ممن لا يعانون من هذا المرض،وذلك من خلال مقارنة الوجبات الغذائية للمجموعتين.
ثبت ان الذين يتمتعون ببصر جيد يكثرون من تناول السبانــــخ التى تحتوى- مثل بقية الخضروات – على نسبة عالية مــــــــن
الكاروتين.
والجدير بالاشارة ان زيادة نسبة الكاروتين تؤدى الى تقليــــــل مخاطر الاصابة بمرض التفسخ العضلى فى العـــــين ، والذى يؤدىلفقدان البصر بنسبة 43%،والناجم عن تدهور منــــــطقة وسط الشبكية المسئولة عن حدة الابصار .
كذلك اثبت الابحاث التى قام بها فريق من الباحثين فى جــامعة ((بوسطن)) ان الاشخاص الذين يتناولون الخضروات - ومنها السبانخ بوجه خاص- بكثرة تنخفض بالنسبة لهم احتــــــمالات الاصابة بفقد تدريجى للرؤية ، نتيجة لتلف الجزء المركزى من شبكة العين، وذلك بسبب التقدم فى العمر .
وقد قام الباحثون المتخصصون بمقارهنة اسلوب التـــغذية لدى 356شخصا تتراوح اعمارهم ما بن 55عاما-80عــــاما مـــن المصابين بهذا المرض باسلوب التغذية لدى 520شخـــصا فى نفس المرحلة العمرية لا يعانون منه، وكانت النتيجة التى خرج الباحثون بها من هذه المقارنة:-انه كلما ارتفعت نسبة مــــــــادة الكاروتين فى الاطعمة الت يتناولها الانسان انخفضت احتمالات اصابته بهذا التدهور فى البصر .
هذا ،وقد اتضح وجود نوعين مهمين من الكاروتين همـــــــــا:- )(البرجسترون)) و((الزياجسانثين))، وهما يوجدان بكثرة فى الخضروات الخضراء بوجه عام.
مع تحياتى :-ملك ملوكة

العفو

رووعة انا بحب السبانخ جدا
مشكورة علي المعلومة

مع اني مش بحب السبانخ ابدالكن علي كل حال

يسلمو اما انا

مابحب السابنخ احبها

بس مو اكتير ^^"

ارقااتو على الموضوع ^.^

انا ما بحب السباانخ

مشكووووووووورة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ليه السبانخ حلوة

ليه السبانخ حلوة

شكرا كتيييييييييييييييييير الك موضوع رائع ومفيد ... الحمد لله اني بحب السبانخ خاصة معجنات يسلمو كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير الك نورتي

اخيرا حد بيحب السبانخ مثلي

اخيرا حد بيحب السبانخ مثلي

اكيد عجبنا