فوائد الرقص (ادخلو لا تفوتو هده الفرصة)♫♪♫

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]كما تعرفن بنات انني احب الرقص لدلك قررت ان اعرفكن بفوائده
♫♪♫[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

(..♫♪♫ ... الرقص...♫♪♫ ...)

من المهم ان تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.


(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...
وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,-->بنات اللي تبي تنحف ترقص [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالا وانوثة وجاذبية .. --> انووثه وجمآل ..




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ولا تحرموني من ردودكن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[b][i]بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات فين الردود اهئ اهئ يارب ردوووووووووووووووووووووووووود

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا وانا اسفة على تأخر
لا تزعلي مني
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]